倦怠怎么办

倦怠的人要注意前夜的睡眠，一定要养成良好的生活作息，尽量保证充足的睡眠，充足的睡眠休息可以使得消耗的精力得到恢复，睡眠使人体对大脑的血液会相应地增多，能够给脑细胞提供更多的血液和营养，所以倦怠的人就应该尽快休息，恢复精神力。
另外，如果在工作学习中感觉到倦怠，也可以通过按压头顶的百会穴，能够疏通大脑的经络，兴奋神经中枢，起到提神醒脑的作用。如果长期觉得倦怠疲乏，那可能是身体出现了一些气虚、阳虚等症状，建议积极到医生处四诊合参，辨证论治，尽快进行治疗。
临床上一般会根据不同的症状选择不同的中成药来治疗，常用的中成药有补中益气丸、归脾丸等。