女性在怀孕之后随着胎儿的发育,体内所需要的多种微量元素和维生素会相应的增多,在孕期需要适量补锌,孕期如果缺锌会导致自身免疫力降低,容易生病。
如果严重缺锌还会影响到胚胎发育,容易出现无脑儿、畸形儿、低体重儿的发生率,并且会引起流产、早产或过期妊娠,孕期补锌建议最好食疗,多吃动物内脏,鱼肉或是花生、坚果类、蛤蜊、牡蛎等食物。
如果检查微量元素缺锌严重,也可以在医生的指导下服用补锌片,服用一段时间后要复查微量元素,恢复正常后就可以停止服用,采取食疗补充。
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