儿童在夏季重点吃什么东西好

由于在夏季天气比较炎热，消化液分泌减少，肠胃容易受伤，所以儿童在夏季可以吃一点稀饭流质的饮食。
对于生冷、油腻的食物和辛辣、刺激、油炸食物尽量少吃，还要注意不能暴饮暴食，尤其对于瓜果类食物，这些食物如果不及时注意，可能会造成急性胃炎，急性肠胃炎的发生。
所以孩子在夏季的时候一定要注意饮食，平时可以喝一些绿豆粥、南瓜粥以及莲子大枣粥，这些都是可以起到健脾化湿、调理肠胃的作用，对于孩子的肠胃有很好的帮助，有利于健康。同时也要注意，尽量不要贪吃生冷，也不要过多进行户外的活动。