足球踝经过正规的治疗后,大多都能够康复,使患者恢复正常的运动能力。但是在康复后,如果没有注意踝关节部位的保护,还容易导致足球踝反复发作。
要想快速地促进足球踝康复,应当做好各方面的护理。在术后可适当进行踝关节的伸屈练习,如果患者无法自主活动,可以在家人的协助下进行被动活动。
在完全康复以后也要做好防护措施,在运动前应适当的进行热身。在运动中也要佩戴好护具,避免踝关节部位出现反复的损伤,降低足球踝复发几率。
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