怎么自测胳膊是否脱臼

胳膊是否脱臼需要根据具体的症状，以及结合病史进行综合评估。
如果局部受到外伤，关节处出现明显肿胀、疼痛，另外伴随关节区弹性固定，畸形和活动受限，正常的关节解剖关系发生改变，应该考虑关节脱臼的可能。需要进一步的拍片检查，确定关节脱臼的具体类型，以及是否合并骨折的情况。
如果是单纯关节脱臼，可以由专业医生采取手法复位，并进行固定和悬吊，一般3~4周左右就会恢复。
如果合并有关节内骨折，应该根据骨折的类型和程度，积极采取保守或者手术治疗，防止出现创伤性关节炎。