因为脊椎手术术后恢复时间比较长,同时因为术后锻炼方法比较多,也要结合具体的病情或手术方式后才能给出具体详细的锻炼计划。
建议术后锻炼应该循序渐进,尽量再不引起手术部位不适的前提之下,逐渐开始锻炼。在术后,刚开始活动时,应该先从四肢关节的活动开始,然后再逐渐增加活动量以及活动的幅度。同时也应该注意,应该先从床上锻炼,再到离床锻炼。在术后,3~4周可以做一些腰背肌运动等锻炼。
如果条件允许,建议去当地医院,经过专业医师的指导之后再进行锻炼。
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