感冒与饮食有关吗

感冒和饮食存在一定关系。如果摄入食物量过少或经常偏食、挑食造成身体免疫力下降，就容易会引起感冒。
感冒多数情况下都是因为身体免疫力比较低下，再加上过度劳累、淋雨、受凉等原因，导致呼吸道局部防御功能下降，病毒或细菌就很容易会通过飞沫的方式传播，从而引起感冒的情况。相对年幼者、年老者以及体弱多病的人更容易会感冒。
因此想要预防感冒，平时一定要多锻炼身体，增强体质，提高身体的免疫能力，饮食上也要增加营养，多吃蔬菜、水果，也可以提高免疫能力。