斜方肌拉伤之后:
1.要早期的对伤处进行冷敷,可以用冰的矿泉水或冰块外包织物来进行局部的冷敷,一般每天需要3~4次,每次15~20分钟,这样能够早期的对拉伤处进行止痛、止血、消肿。
2.早期的进行云南白药喷雾剂的喷服,云南白药喷雾剂在早期可以起到局部的止血、止痛的作用,有很好的效果。在受伤的晚期,云南白药喷雾剂可以起到活血、化瘀、消肿的作用,也有很好的效果。
3.口服药物的治疗,在早期可以口服止痛的药物,比如消炎、止痛的药物美洛昔康、塞来昔布或氨酚待因片;同时,可以在伤后急性期过后,口服活血化瘀的药物来进行治疗。
4.注意休息,避免肩部过量的运动,这样也能够促进拉伤肌肉的恢复。
相关语音
肌肉拉伤什么症状
肌肉在拉伤后拉伤部位会有剧痛,用手触摸可以感觉到肌肉紧张形成了条索状硬块,触痛明
斜方肌疼痛是怎么回事
斜方肌疼痛多为剧烈运动所引起,因为在运动的过程当中,可能会对局部的肌肉造成拉伤,
斜方肌拉伤能自愈吗
斜方肌拉伤能否自愈,需要根据拉伤的程度来决定。如果是轻微的拉伤,通过及时休息、适
斜方肌酸痛怎么办
斜方肌酸痛建议通过锻炼的方式改善症状,例如耸肩,通过做耸肩的练习,可以改善斜方肌