刘晓微 副主任医师 钦州市第一人民医院
三级甲等 儿科

小孩不吃青菜怎么办

发布时间: 2021-03-04 音频时长: 01分16秒
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小孩子存在着不吃青菜的现象,在处理方法上面,可以采取以下办法:
第一,要给孩子多吃水果。青菜含有的营养成分主要是维生素和食物纤维含有量比较多,而水果里面含有的维生素和食物纤维也比较多。所以只要孩子能够配合吃水果,能够补充孩子生长发育所需的食物纤维和维生素,不吃青菜也不会对孩子的身体造成明显的影响。
第二,可以把青菜打成各种汁再给孩子去喝,这样也能够间接地补充维生素和食物纤维。
第三,只能通过给孩子服用复合维生素片去补充维生素治疗。

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