感冒、嗓子疼,但是不想吃药,可以通过食疗方式改善,比如盐蒸橙子、萝卜煮水或者冰糖川贝雪梨水。
此外,也可以适当喝一些绿茶、胖大海泡水、罗汉果茶,能够起到润喉清咽的功效,有利于改善嗓子疼痛。另外,还要调整饮食结构,不可食用过于肥腻、辛辣的食物,否则会加剧疼痛。
需要注意,食疗只适用于轻度感冒的患者,如果病情比较严重,嗓子疼痛难以忍受,必须通过药物治疗才能达到治愈的目的,比如清热解毒口服液、维C银翘片。合并细菌感染时,还需要搭配抗生素治疗,才能从根本上改善嗓子疼。
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