刘建国 主任医师 朝阳市第二医院
三级甲等 骨科
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外踝骨折要一直躺着吗

发布时间: 2021-03-12 音频时长: 01分08秒
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外踝骨折后需要卧床躺4个星期的时间。
骨折后需要及早地进行复位固定,尽量卧床休息、抬高小腿。促进血液回流、帮助消除肿胀,促进骨折的愈合。骨痂的生长需要4~6周的时间,4周时可以去医院拍片检查,确诊有没有骨痂的生长。如果骨痂长出,可以佩戴支具或者拐杖,适当地下地活动,因为骨痂还不稳固,不能进行剧烈的运动,不能长期负重。
骨折恢复期间要多吃富含优质蛋白的食物,少喝碳酸饮料、浓茶、咖啡。

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