姨妈前后体重能差几斤

部分女性在月经前后，体重可能会有0.5~1公斤左右的变化。
发生的原因主要是由于月经前体内激素水平的变化，身体会出现水钠留，手足以及眼睑水肿，体重也会随之出现轻微的增高，而月经来潮之后水钠潴留消失，所以体重又会下降到正常状态。
在月经来潮之前，女性可以适当的多吃一些利尿的食物，比如冬瓜、豆浆，饮食要注意清淡，少吃口味太重的食物，适当的补充维生素以及微量元素，是可以改善月经前后体重波动较大这种症状的。