测量血压前可以进食,但是要避免吃刺激性的东西,像辣椒、芥末等。也要避免饮酒,避免喝浓茶、浓咖啡,否则很容易导致交感神经兴奋,引起血压不稳定的情况,对于测量的数值也会有一定的误差。
测量血压前最好静坐10~20分钟,避免吸烟,保持一个平和的心态,测量的结果才是比较准确的。如果出现测量结果异常,最好是连续3天测量诊室血压,才能够诊断是否有血压异常的情况。
在测量血压前也要避免做一些剧烈活动,而且要穿宽松的衣服,避免袖口过紧,应该让胳膊与心脏保持同一水平。
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