焦虑症的症状有很多。主要表现为注意力不集中,身体疲乏,脑子控制不住的想事情,坐立不安、失眠、烦躁、尿频、尿急、夜眠差等症状,如果只是单纯的一直有尿意,并不能判断是否患有焦虑症,也有可能是尿道炎引起的表现。
建议及时去医院进行尿常规等检查,明确诊断之后再进行对症治疗。
在平时生活中,注意保持良好的心情,适当的减轻压力,多休息,注意劳逸结合,多参加一些户外运动。在饮食上多喝水,多吃一些清淡的食物,避免吃一些辛辣刺、激性食物。
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