怎样预防脐带绕颈的发生

预防脐带绕颈需要注意以下几点：
第一，孕妇要注意适当饮食，多吃有营养的食物，不能吃辛辣、刺激性大的食物，不要吃太多海鲜，也不要吃容易过敏以及没有煮熟的食物。
第二，孕妇也需要适当运动，但是不能做剧烈运动，可以散散步。
第三，孕妇注意不能熬夜，要多休息。
第四，孕妇需要对胎儿做适当的胎教，比如给宝宝听听优美的音乐，这样宝宝会安静下来，可以避免出现脐带绕颈的情况。
孕妇注意调整自己的心态，压力过大，过于抑郁，会影响胎儿的健康。