冠心病最好发病的年龄阶段是中年以上的人群,也就是40岁以上发病率就会逐渐增加。
随着年龄的增大,冠心病的发病率也会逐年提高。除了年龄以外,其他的危险因素,包括高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖的患者,冠心病的发病率会更高。
所以对冠心病的预防,首先要从饮食方面注意。低盐、低脂肪饮食,戒烟限酒,多运动,控制体重。如果有高血压、糖尿病、高血脂等危险因素,也需要积极控制。通过这些综合措施,可以预防冠心病的发生。特别是在中年以上这个阶段,更需要注意生活方式的调整,减少冠心病的发病率。
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