性生活过多导致的腰疼怎么办

性生活过多了导致腰疼，这种情况有因为剧烈活动或者劳累造成的肌肉酸痛。这种疼痛需要卧硬板床休息，不要睡太软的床，太软的床对腰椎支撑力度不够，肌肉持续紧张。睡硬板床可以使肌肉放松，避免潮湿阴冷的环境。
疼痛，还可以应用一些热水袋、热毛巾、烤灯等进行一定的热敷。促进血液循环，促进炎症的吸收，从而使疼痛减轻。还可以外喷喷剂，贴膏药，应用一定的镇痛活血的药物，口服非甾体类消炎镇痛药，双氯芬酸钠等。
一般这种疲劳和肌肉紧张疼痛引起的疼痛就能减轻。要注意，有些性生活过多造成的疼痛和局部的炎症刺激，比如泌尿系的感染，还有骨科的慢性疾病，劳累过多以后引起的放射性疼痛有关系。就需要去医院检查清楚以后，再对症治疗。