抑郁症患者在平时生活中,是不可以喝酒的,酒里面含有酒精,会刺激到情绪,而且在喝完酒之后,患者有可能会更加感到空虚,情绪低落,加重抑郁症的病症,不利于身体的恢复。
抑郁症患者在平时生活中尽量多吃一些清淡有营养的食物,避免吃一些刺激性食物。在平时可以多听一些舒缓的音乐,改善不良的情绪,多和家人、朋友进行沟通交流,尽量不要一个人独处。
如果遇到不能释怀的问题,可以及时到医院的心理科进行咨询,舒缓心中的不快。
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