同房后恶心怎么缓解

同房后出现恶心的现象，缓解的方法如下：
1.如果是因为同房的时候用力过度，导致腹部肌肉群出现收缩而引起恶心现象，可以进行自我腹部推拿、按摩或者进行局部热敷，缓解不适症状。
2.如果是因为在同房时受凉导致恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，可以遵医嘱服用止吐、止泻的药物进行治疗；同时，注意腹部保暖，暂时不要进食生冷、寒凉性的食物。
3.同房后出现恶心的现象，也可能是某些心理障碍性疾病导致，需要学会自我心理调节，及时放松紧张的情绪。
另外，同房后恶心也有可能是早孕反应，属于正常现象，慢慢学会自行调节。需要及时明确并做好孕期保健，孕早期避免再次同房，以免引起流产。