王继鹏 主任医师 淮安市第一人民医院
三级甲等 呼吸内科

防治新冠肺炎该怎么饮食

发布时间: 2020-03-27 音频时长: 01分07秒
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防治新冠肺炎,平时在饮食方面需要注意均衡饮食,多增加营养,多吃一些清淡、容易消化、含维生素和优质蛋白质比较多的,高营养、高蛋白质类的食物。
平时要注意多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如可以多吃一些猕猴桃、西红柿、苹果、香蕉、橘子、山楂、草莓等含维生素c比较多的食物;还需要多吃一些绿叶蔬菜等;同时还需要多吃些瘦肉、鱼、牛奶、豆浆、鸡蛋等含优质蛋白质比较多的食物,补充充足维生素和优质蛋白质,有助于提高身体免疫力,避免感染新型冠状病毒
还需要注意休息,避免劳累,要注意生活作息有规律,保证充足睡眠。

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