经期肚子疼可以用热水袋热敷,或是喝红糖水姜汤缓解,也可以通过针灸或是按摩合谷穴、三阴交穴、足三里等穴位缓解痛经,或建议服用布洛芬等药物止痛。
如痛经症状严重,要检查是否腺肌症或子宫内膜异位等疾病引起,可以服用避孕药或带曼月乐环等缓解。经期腿酸痛建议适当用热水泡脚,可以促进腿部的血液循环,缓解酸痛症状。要避免劳累和受凉,适量补充钙剂。
经期由于体内激素水平改变,会导致身体出现一些不适症状,一般月经结束后不适症状就会减轻和消失。建议女性经期要多休息,避免长时间走动和做重体力活,不宜吃寒凉的食物。
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