踝关节骨裂就是轻微的骨折,对位对线好,骨折间隙小,骨折稳定,为骨折最快时间恢复,需要从以下几点入手:
1.坚强的固定。一般采取石膏托或支具外固定,特殊骨折需要管型石膏固定,如胫骨远端骨折,骨折累及关节面。
2.合理的固定时间。一般固定4周,少数需要固定6周到8周,如双踝骨折、三踝骨折或pilon骨折。
3.科学的功能锻炼。早期可以活动足趾及屈伸膝关节、股四头肌功能锻炼,促进血液循环,预防下肢静脉血栓形成。拆膏后屈伸踝关节,逐渐加大角度,可以配合热敷、红外线照射或康复治疗。
4.掌握好负重时间。早期下地需要拄双拐,完全负重需要3月,特殊部位需要根据拍片,观察骨折愈合情况决定。
5.营养饮食。补充蛋白质、补钙及维生素,可以促进骨折愈合。
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