高血压为什么最怕牛奶

高血压不怕牛奶，高血压患者可以放心的喝牛奶。
目前没有任何医学证据显示，高血压的发病和牛奶有关系，并且牛奶富含优质蛋白，对于人体的健康有利，可以补充人体所需的白蛋白。此外，牛奶含盐量非常低，对于高血压患者，不存在增加高血压患病率，以及引起血压进一步升高的可能。
高血压患者饮食方面要注意低盐饮食，少吃咸的食物，尤其是腌制品一类的食物，同时多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果、不抽烟、坚持锻炼。规范的降压药治疗，配合良好的生活习惯，往往可以有效的控制血压、降压达标。