患有腹肌缺如综合征者需要多注意自身饮食。
1.注意营养,加强营养,多吃一些富含蛋白质的食物,并且需要摄取适当的维生素,可以适当吃一些瘦肉、虾肉等。
2.进食易消化的食物,容易消化的食物也对腹肌缺如综合征的恢复有好处,食用鱼类、鸡肉类的食物可以促进身体的恢复,避免营养缺乏。
3.保持饮食清淡,食用一些新鲜的蔬菜、水果,保证足够维生素摄入。
4.饮食禁忌,需少吃容易导致胀气的食物,例如豆浆、牛奶等都会造成肠胃不适,同时也不能抽烟、喝酒,不能吃一些霉变的食物。
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