一累就头晕可采取适当的休息、身体上的放松等方式改善头晕症状。
首先,应充分休息,日常生活当中应劳逸结合,避免劳累,并保证充足的睡眠。每天参加适当的有氧活动,可改善体质。
其次,可以听一些舒缓的音乐,做理疗及按摩、洗热水澡等方式,可以放松自己的身体,有利于缓解疲劳,改善头晕的症状。
另外,一累就头晕不排除是疾病因素引起的,例如当出现低血糖的时候会出现头晕症状。应食用主食,口服或静脉给予葡萄糖纠正低血糖,改善头晕症状。
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