便秘肚子疼属于胃肠运动功能障碍导致的,除此之外有时候还会出现上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振,恶习,呕吐等不适症状。如果长期便秘可能会导致肠道堵塞,体内毒素积累。这时候需要配合温和通便的中成药进行调理治疗,如四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化,可有效缓解腹胀腹痛便秘。便秘建议饮食以清淡为宜,日常生活中还应该多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,特别是含有丰富的膳食纤维的食物,比如玉米、红薯、苹果、香蕉、山竹、芹菜、菠菜、韭菜等,忌辛辣油腻刺激性食物,而且还要适当运动,锻炼身体,养成定时排便的习惯,不熬夜,早睡早起,规律生活作息,劳逸结合。疼属于胃肠运动功能障碍导致的,除此之外有时候还会出现上腹胀,早饱,嗳气,食欲不振,恶习,呕吐等不适症状。如果长期便秘可能会导致肠道堵塞,体内毒素积累。这时候需要配合温和通便的中成药进行调理治疗,如四磨汤口服液能顺气、通肠、助消化,可有效缓解腹胀腹痛便秘。便秘建议饮食以清淡为宜,日常生活中还应该多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,特别是含有丰富的膳食纤维的食物,比如玉米、红薯、苹果、香蕉、山竹、芹菜、菠菜、韭菜等,忌辛辣油腻刺激性食物,而且还要适当运动,锻炼身体,养成定时排便的习惯,不熬夜,早睡早起,规律生活作息,劳逸结合。
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