红斑狼疮患者在病情急性期,不能做各种剧烈运动,包括跑步或者练习瑜伽、游泳等,要以休息为主,还要减少活动量,尤其是有肾脏、心脏、神经系统受累及的时候,最好是卧床休息。
病情缓解后,再循序渐进的进行适合的运动和锻炼,一定要听从专业医生的指导,选择力所能及的锻炼方式,有助于改善关节功能,防止肌肉的萎缩。
比如在病情逐步恢复后,可以做肢体伸展运动或者散步、慢跑、游泳、练习保健操都是可以,但要劳逸结合,避免过度劳累。
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