产后可以吃黃鳝吗

女性在刚刚分娩之后的3到5天内，消化功能还没有完全恢复，并且大部分女性在分娩的时候体力消耗比较大，以休息为主，活动量比较少。此时胃肠的蠕动功能还不好。这个时候最好不要吃黄鳝，因为过于油腻的食物反而会引起女性出现消化不良。经过3到5天的调整，大部分女性体力恢复活动量逐渐增加，比如说可以适当下床活动。此时才可以吃黄鳝，黄鳝他富含高蛋白、低脂肪并且肌纤维比较纤细。女性在吃了之后容易吸收它可以帮助体力、快速恢复又不会引起过多脂肪组织的堆积。