阴天心绞痛发作,可能和天气突然地变冷有关。天气突然地变冷可能会导致身体的状态暂时无法适应,造成血压突然地升高、心跳会加快、心肌缺血缺氧等不适。
首先身边要经常备一些医生对症开的药物,以防特殊危险情况发生。其次平时身体要注意保暖,不要受寒。饮食方面也要多加注意,比如多吃一些新鲜的瓜果、绿叶蔬菜、粗粮细粮搭配食用。多吃些降血糖和对清理血管好的食物,少吃油腻刺激性性的食物,也要少吃胆固醇含量高的动物内脏之类的。同时要戒烟、限酒,不要喝浓茶、咖啡等。
平时生活要注意休息,保证睡眠。另外,还要结合自身情况,增加一些相对可以接受的运动锻炼,量力而行,增强体质。
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