整天头昏脑胀想睡觉怎么办

整天出现头晕脑胀想睡觉的表现，可以到医院进行检查，明确是生理性的原因还是病理性的原因。
如果是生理性原因引发的此种表现，很有可能是在前一晚，没有保持充足的睡眠，或者是进食不足导致营养不良引起的，所以要针对性的进行调节。
如果是病理性原因导致的此种症状表现，很有可能是存在失眠的症状，或者是焦虑症和抑郁症，需要学会适度的放松，进行积极的治疗，在用药的时候遵医嘱，把握合适的剂量。同时要注意在存在严重神经损伤的同时，在饮食方面多吃富含维生素B族的食物。