吃什么食物会导致痛经
发布时间: 2020-08-14 音频时长: 01分03秒
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女性在月经来潮期间，如果吃生冷的食物或者是吃辛辣、刺激的食物都可能会导致痛经的表现。
比如女性吃干锅、火锅、麻辣烫或者是吃辣条、冰淇淋、雪糕，很可能会引起小腹的疼痛，也可能会导致腹泻的症状，所以月经来潮期间通常都建议女性避免吃辛辣、刺激和生冷的食物，以免导致痛经或者是加重痛经的症状。
在月经来潮期间应该饮食清淡、容易消化的食物，而且要尽量的卧床休息、避免做重体力劳动。
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