腱鞘炎如何缓解

得了腱鞘炎以后如果不太严重，应当对局部的关节进行制动，使肌腱处于松弛的状态。在出现疼痛的症状后，应当使用止痛药物缓解，比如布洛芬。
如果疼痛和肿胀的症状特别严重，还可对局部注射糖皮质激素。但不可多次进行注射，避免造成感染以及肌腱断裂。还可配合使用针灸、推拿、热敷等方法改善不适症状。
如果以上方法治疗没有效果，症状持续加重或反复发作，应当考虑进行手术治疗。比如腱鞘切开肌腱松解术，松解已经粘连的肌腱和腱鞘。在术后还需要进行相应的康复锻炼。