夏季吹空调如何防感冒

夏季吹空调只要调整好适宜的温度是可以有效地预防感冒的。夏季属于一种炎热的天气，处于室内时难免会使用一些冷空气来达到降低环境温度的目的。当环境温度过低时就有可能会受到风寒而引起感冒。
除了调节空调的温度之外，适当地进行体育锻炼、适当地加强营养，都有利于增强机体的抵抗力，从而增强机体抗感冒的能力，而且有效地减少感冒等疾病的发生。
在夏季由于气温比较高，身体水分丢失得比较多，身体容易出现缺水的现象，所以在夏季一定要注意多饮水，同时应该多服用一些富含水分以及维生素的水果和蔬菜。