走路感觉身体很重很累怎么缓解

走路感觉身体很重很累，需要注意锻炼，补充营养，必要时给予药物或手术治疗可以帮助缓解症状。
走路时总感觉身体比较累，需要先明确是什么原因引起的。比如平常缺乏锻炼，偶尔进行运动，会有身体疲乏的表现。需要注意锻炼，提高机体的免疫力，有利于改善症状。
长期减肥导致营养不良，也会出现身体乏力的表现。需要注意营养的补充，比如多吃肉、蛋、奶、鱼等食物，通过食疗的方式进行调理。
贫血、高血压、神经衰弱，可能出现身体乏力的表现，可以结合医生的意见给予硝苯地平、安神补脑液、口服铁剂进行调理。除此以外，颅内肿瘤、占位病变，也会引起身体乏力，必要时可考虑手术治疗。