奶水越来越少的原因是什么

奶水少的原因，有好多种。首先适合平时的饮食和生活习惯有关系。如果营养不良或者是心情不舒畅，都会导致奶水减少，在这期间需要注意补充营养。多吃一些奶类蛋类、肉类，这些营养丰富的食物，多喝一些汤类，特别是应该多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤。这些会容易促进乳汁的分泌，导致乳汁增多。平时还需要注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果在生完宝宝之后体内激素分泌失调。雌性激素过多的时候，会容易导致奶水少的现象。平时应该尽量注意不要吃含雌性激素多的食物，避免奶水减少。