肌肉韧带损伤轻微的,会引起皮下瘀血、肿胀、疼痛的症状。如果韧带损伤严重,比如出现韧带断裂或者撕裂,会影响关节的稳定性,需要选择手术治疗。
恢复的过程中可以口服活血化瘀、消肿止痛的药物,比如活血止痛胶囊、三七片等。
修复期间尽量局部制动,卧床休息,抬高患肢,促进血液回流,调整饮食结构和生活作息。需要保持充足的睡眠,不能熬夜。多吃富含优质蛋白和维生素的食物,可以促进韧带损伤部位的血液循环,促进新陈代谢,帮助韧带的恢复。
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