胃里有热气怎么改善

胃里有热气，主要通过饮食调理、药物调理改善。
1.饮食调理。可以适当吃一些有清热解毒作用的食物，例如绿豆、莲子、梨、冬瓜、西瓜、菊花茶、金银花茶，以及一些新鲜的绿色蔬菜等，能够起到清胃火，改善胃里面有热气的症状。并且尽量不吃辛辣、油腻、高脂、刺激性的食物。
2.药物调理。主要是口服有清热去火、解毒作用的中成药物，例如黄连上清丸、牛黄清胃丸、藿香清胃丸。这些药物不仅能够改善胃内的热气，还可以缓解整个身体热气过多的情况。