肾病患者可以做很多的运动,但是一定要量力而行,要在自身所能承受范围之内,很多运动都是可以做的,比如散步、慢跑等。
慢性肾脏病一般分为五期,其中前三期是特别建议进行运动的。建议在户外做散步的活动,每次活动的时间约为30分钟左右,以患者没有心慌、汗多、乏力的症状为主,每周运动的次数以3~5次左右为宜。也可以根据自己的喜好选择运动,如太极拳、轻快一点的广场舞等。
但是如果患者已经进入了血液透析的阶段,运动的时候更应该注意强度,避免过度运动导致身体疲劳。
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