如何刮痧才正确

刮痧是祖国医学的一种理疗方法。通过中医的经络学说进行刮痧。能够活血通络，解毒除湿。正确的刮痧方法要选择合适的刮痧板，根据所治疗的目的来选择。进行刮痧板的消毒，刮痧之前，注意局部皮肤的清洁。选择合适的刮痧介质：刮痧精油。具有活血止痛的药有：如红花油、活络油或者乳膏等，刮痧的方法应从颈部到背部，上肢再到下肢，从上到下，胸部从内到外进行刮拭。每个部位刮痧时间为3到5分钟。刮痧的力度，以患者感觉舒适为宜。不要力度过大，以免引起局部组织的损伤。在空腹体质虚弱的情况下不易刮痧。