周围神经炎吃什么食物比较好

周围神经炎患者如果是没有湿热可以适当的多吃一些滋补的肝肾食物，比如豆类或者是牛羊乳，肉类等，还有就是比如多吃一些新鲜的蔬菜和水果，患者可以多使用一些能够清热利湿的食物，比如冬瓜、萝卜、豆芽等等。避免吃一些生冷的、油腻的、不易消化的食物，还有一些坚硬食物，比如辣椒或者是胡椒、酒、烟、浓茶、咖啡等等。患者还可以多进食一些各种的杂粮或者是豆类，和其他的多种的副食品，保证营养的均衡，还可以多吃一些坚果类、动物的内脏、蛋类、瘦猪肉或者是一些乳类。一定要注意食物的烹调方法，避免油炸的方式，以免它的营养流失太多，会引起维生素缺乏。
平时我们也要注意适当的进行一些体育锻炼，还有就是不要过度的去熬夜，避免过度的劳累或者是长期的精神紧张等。平时我们可以选择一些户外活动，特别是对一些上班族，可能长期的在室内而缺乏锻炼，所以说机体的免疫力不是特别的高，所以适当的进行一些户外的活动，对身体也是非常的有好处，对疾病的好转也是有着非常大的帮助。