马保海 副主任医师 潍坊市妇幼保健院
三级甲等 儿科
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夏季小孩可以进补吗

发布时间: 2021-05-27 音频时长: 01分09秒
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一般情况在夏季是不需要给孩子进行大补的。孩子的饮食结构正常而且有规律,孩子的身体营养也是比较均衡、全面的,是不需要进行大补的。只需要保证孩子身体的水分充足,同时让孩子多吃一些水果就可以。
在夏季一定要及时地补充水分,因为天气比较炎热。如果孩子缺水,容易造成便秘,而且还容易出现上火的症状,所以一定要及时地补充水分。
另外,让孩子多吃一些新鲜的水果、蔬菜,也能够补充维生素。

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