正常人空腹血糖在3.5到6.1之间,如果空腹血糖超过了7.0以上,就属于糖尿病。如果空腹血糖在6.1到7.0之间就属于糖耐量异常。不论是糖耐量异常。或是糖尿病都需要首先控制饮食,少吃含糖高的食物,多吃些蔬菜和含糖低的水果。控制食物的总量,减少热量的摄入。其次,还要多运动,增加热量的消耗,控制体重,通过这种生活方式的调整,将血糖控制在合适的范围。如果这些措施仍然不行,这个需要使用口服降糖药或胰岛素,将血糖控制在合适的范围,至于血糖高,能否和咖啡的问题,喝咖啡并不能增加血糖,所以喝咖啡时,只要不要再加糖,适当喝点咖啡,对血糖没有什么明显的影响,可以喝咖啡的。
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