肌萎缩的护理注意事项有规律生活、早睡早起、不熬夜,如果白天活动太累,中午尽量卧床休息一会儿。如果晚上睡眠不太好千万不要午睡时间太长。
每天安排一些事情做让自己必须用心力去完成,在春夏季节时要早睡早起,秋冬季节可晚睡晚起。
饮食不要太讲究最好是自然食物形态不要过度加工,食物最好不要使用添加剂。各种蔬菜水果轮换着吃,一般每天一两至三种为宜,能吸收不同的营养成分。低盐、低脂肪饮食,营养要均衡,不要暴饮暴食。
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