小孩子偏矮考虑与遗传因素、饮食结构以及不良的生活方式等有关。
解决的办法包括加强孩子日常饮食方面的护理,注意多让孩子进食富含钙类和优质蛋白的食物,比如鱼、虾、肉、鸡蛋、牛奶、核桃、优质豆制品等。必要的时候可以适当的补充维生素D、锌剂以及微量元素钙,促进骨骼的生长。
合理的户外体育锻炼,选择适合孩子的体育项目,增强身体素质,保证每天充足的睡眠时间,能够有效的促进孩子体内生长激素的分泌,有助于长高。
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