内脏痛其注意事项,一般需要结合容易引发内脏痛的病因来做好预防:
一、饮食方面需要注意,比如胃溃疡或者十二指肠溃疡,往往容易导致穿孔引发内脏痛,所以在饮食上要注意避免生冷硬、辛辣刺激性的饮食。而胆囊炎、急性胰腺炎、心绞痛等引发内脏痛,往往与大鱼大肉、暴饮暴食、大吃大喝有关,所以在饮食上一定要注意均衡饮食,避免过多的高油脂及饮酒等。
二、与运动有关的内脏痛需要注意,一些内脏的扭转,如卵巢肿瘤蒂扭转、大网膜、肠系膜扭转等,往往与过度的剧烈的运动有关,所以在运动时,一定要注意等掌握好运动时间及强度,还需要做好劳逸结合,保证充足的睡眠等。
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