便秘时间两个星期,需要采取积极措施可以帮助缓解便秘。
可以利用开塞露,也叫甘油灌肠剂,按说明书操作。肛门注入后,试着保持一段时间,几分钟后,就可以上厕所排便。
还有一个方法是尽可能在诊所或医院清洁灌肠,并使用清水或肥皂水灌肠。如果有肝病,最好不要用肥皂水,而是用清水。灌肠也是一种快速的方法,还应找出引起便秘的原因,看看平时活动量是否比较少,或是饮食中缺乏富含纤维素的食物,或是精细食物过多而无粗粮,然后根据原因做好预防工作。
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