运动过后出现头痛的症状,主要是由于运动过程中,大量血液流到四肢,导致有效循环的血容量减少,大脑会出现相对缺氧的情况,引起短时间头痛。
平常经常参加运动,让大脑血管来适应运动后的这个身体变化,就不会出现这种情况。患者运动过后多喝水,补充身体水分,同时注意休息,头痛的症状便可以得到缓解。
心肺功能较弱的人,突然进行剧烈的运动,也有可能会出现头痛的症状,这类人做运动时,运动量不宜过大,应在身体可承受的范围内进行。如果运动后出现头痛并血压升高的情况,应及时到医院治疗。
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