注意力不集中和戒烟有一定的关系,但不是因为戒烟而导致的,戒烟会突然减少对神经的刺激作用,患者在心里上会引起适应不良,这属于心理问题。
建议患者可在戒烟前期选择一些替代性的食物,如口香糖,增加神经的刺激作用,另外注意力不集中还是有很多其它原因,如气虚、脑部供血不足之类的都有一定的关系。
建议患者可在正规的医院进行检查,也可在正规的戒烟门诊进行辅助戒烟训练,可减少由于盲目戒烟对身体带来的短时间不适感觉,在戒烟的过程中要注意饮食,保持饮食均衡,以清淡为主,可多食用蔬菜、水果。
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