沙尘暴来临戴普通的一次性口罩也是有一定作用的,最起码能堵塞一些灰尘微粒,比不戴口罩是强很多。
当然如果有外科口罩,是需要佩戴外科口罩比较好,不需要戴N95口罩的。戴口罩可以避免吸入过多的灰尘,减少尘肺的发生。
平时还要注意避免吸烟,少聚集,少去人群密集的地方,少吸二手烟,远离有灰尘的环境比较好。
出门养成戴口罩的习惯,还要多喝水,多吃水果、蔬菜。适当锻炼,增加机体的抵抗力,也能减少尘肺的发生,减少呼吸道的感染率。
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