孕早期想吐吐不出来怎么办

发布时间: 2021-06-26 音频时长: 01分17秒

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孕早期孕妇想吐，吐不出来，有的孕妇出现了这种情况，是怀孕后体内激素改变导致的，属于正常的早孕反应。可以尝试以下几种办法缓解：
1.在饮食上，多做孕妇喜欢的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。可以少量多餐，保证营养充足，以免影响到胎儿生长发育。
2.室内定期开窗通风，可以去户外多呼吸新鲜空气，保持心情舒畅，做喜欢的事情，能够转移注意力。
3.可以适当运动，增强身体抵抗力。

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